2022年5月5日是第31个国际助产士节，助产士是孕妈孕期分娩共同的战役伙伴，是产房的幕后英雄，也是第一个托起生命的人。

为了帮助广大孕妈做好孕期管理至顺利分娩，银河集团9873入口首页网址特开设了孕妇学校，助产士门诊，孕期小班课。公益课堂的授课内容包括孕期瑜伽、孕期助产操、孕期分娩球使用、拉玛泽呼吸，以及入院时机的选择等，帮助准妈妈们更好地应对孕期身体上的不适，促进自然分娩。

▲ 附二院助产士团队

附二院产科自2021年5月起定期举办孕妇公益课堂，每次课程一个小时左右，迄今已举办24场次，共计有196位妈妈参加。孕妇学校公益课堂大大提高了孕妈妈对自然分娩的信心，得到了一致好评。

▲ 分娩球

▲ 孕妇操

 

▲ 孕产瑜伽

▲ 冥想呼吸

 

▲ 好评与动力

【孕期的运动有哪些好处】

1.强化心肺功能，协调机体平衡

2.减缓腰酸，缓解孕期水肿

3.促进新陈代谢，舒缓放松

4.加速产程进展，缓解宫缩疼痛

5.柔软盆底肌肉减少会阴侧切与严重撕裂

6.增加大腿肌肉力量助力分娩帮助孕妈妈控制孕期体重

7.减轻妊娠期焦虑

8.帮助妊糖妈妈控制血糖

【上课地点】：银河集团9873入口首页网址五楼产科

 

（供稿：产科）