腹股沟疝，俗称“疝气”，是一种常见的外科疾病，通常在腹股沟区域形成可以看见或摸到的肿胀。这种疾病在男性中的发病率较高，且多发于老年人。了解腹股沟疝的发病机制以及如何预防，对于公众的健康维护具有重要意义。

一、腹股沟疝的发病机制

1. 解剖学因素：腹股沟区域是腹部和大腿之间的一个自然通道，这个区域没有足够的肌肉层来提供足够的支撑。当腹部压力增加时，如咳嗽、用力排便或排尿等，腹股沟区域可能发生疝气。

2. 生理性因素：随着年龄的增长，肌肉和皮肤逐渐失去弹性，这使得腹股沟区域更容易发生疝气。此外，肥胖、慢性咳嗽、前列腺肥大、怀孕、重体力运动或活动等增加腹部压力的因素也可能导致疝气的发生。

3. 病理性因素：一些疾病如肝硬化、慢性阻塞性肺疾病等也可能导致腹股沟疝的发生。

二、腹股沟疝的预防措施

1. 保持健康的生活方式：避免吸烟、过度饮酒，保持良好的饮食习惯和适当的运动，可以增强肌肉和皮肤的弹性，减少疝气的发生。

2. 控制慢性疾病：积极治疗慢性疾病如慢性咳嗽、前列腺肥大等，以减轻腹部压力。

3. 保持健康的体重：肥胖会增加腹部压力，增加疝气的风险。通过合理的饮食和运动，保持健康的体重对于预防疝气至关重要。

4. 避免重体力劳动：重体力劳动特别是腹部用力过度的劳动，会增加腹部压力，导致疝气的发生。尽量避免或减少这类劳动。

5. 及时治疗可能引起腹压增高的疾病：如便秘、慢性咳嗽等，这些疾病如果不及时治疗，会增加腹压，导致疝气的发生。

6. 增强对疝气的认识：了解疝气的症状和危害，增强对疾病的防范意识。如果发现有疑似疝气的症状，应及时就医。

三、小结

腹股沟疝是一种常见的外科疾病，其发病机制涉及解剖学、生理学和病理学等多个因素。通过保持健康的生活方式、控制慢性疾病、保持健康的体重以及避免重体力劳动等措施，可以有效预防腹股沟疝的发生。对于已经患有腹股沟疝的患者，应根据病情选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗。同时，应提高对疝气的认识，做到早预防、早发现、早治疗。

最后，我们呼吁大家关注自己的健康状况，积极预防腹股沟疝等外科疾病。如果发现有疑似疝的症状，不要轻视或忽视，及时就医并接受专业的治疗是关键。通过科学的方法预防和治疗腹股沟疝，共同维护我们的健康和生活质量。

【作者简介】

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郑杰华，银河集团9873入口首页网址甲乳疝外科主治医师，外科学博士，外科教研室秘书

国家执业医师资格考试考官；汕头市青年博士联合会理事，汕头市青年博士联合会青年委员会副主任委员；广东省医学会乳腺病学分会第四届委员会青年委员会委员，广东省医疗行业协会乳腺病整形修复管理分会委员，广东省基层医药学会乳腺微创重建专业委员会委员。

2018年度、2023年度汕头大学优秀共产党员；2023年度汕头大学医学院优秀医师；2021年度、2022年度银河集团9873入口首页网址专业技术优秀人员；2022年度汕头市青年岗位能手。

发表SCI论文10余篇。

从事甲状腺乳腺及疝外科诊治工作多年，擅长包括甲状腺良恶性疾病、乳腺良性肿瘤、乳腺癌、急性乳腺炎、肉芽肿性乳腺炎及各种疝等疾病的专科处理及微创治疗，特别是超声引导下的肿块穿刺活检与乳腺良性肿瘤的微创手术、甲状腺及乳腺良性疾病的消融术、疝的微创手术。

门诊时间：周二下午（门诊楼2楼甲乳疝外科）